Être clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l’on vit, sans désirer plus ou autre chose, pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, telles sont les règles de vie que propose le yoga.
Yoga Sûtra II.32 Patanjali
Namaste
Notre équipe composée
de Marija, Micol,Yasmine, Emma
Charlotte, Muriel et Romain,
vous accompagne dans vos pratiques de
Hatha Yoga, Vinyasa, Dharma Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, Pilates et Yoga Thérapie
Le planning
de Prem Yoga
2025
Atelier Yin Yoga et Yoga Nidra
14 juin de 16H à 18H
avec Marija et Romain
Nous vous invitons chaleureusement à un atelier
de Yin & Yoga Nidra !!!
Marija vous proposera une longue séance de Yin Yoga ciblant les méridiens.
La séquence sélectionnée est adaptée à tous les niveaux d’expérience .
Elle combine les torsions passives avec les postures d’ ouverture du bassin , les étirements latéraux dans la douceur et l’écoute profonde . Cette pratique et conçue pour revitaliser les organes vitaux apaiser le mental et libérer les émotions stockée durant la période hivernale .
Romain vous proposera Romain vous proposera ensuite un voyage guidé allongé(e) les yeux fermés. Un Yoga Nidra (sommeil yogique) pour vivre une profonde relaxation régénératrice et vibrante.🪷
Bienvenue 🤗
Namaste 🙏🏽
Les places sont limitées à 5 participants !
Reste 1 place !
Tarif : 30 €
Rsvp : premyoga@gmail.com
Atelier
À CORPS CONSCIENT,
une pédagogie du corps
Samedi 21 juin de 15h à 17H
Par Marie Hélène Herrera
Dérivée de la méthode Mézières pratiquée en Kinésithérapie, cette démarche repose sur une philosophie simple et globale.
Le corps est une entité dont tous les éléments sont interdépendants et qui constitue une image et une mémoire du vécu.
Corps et esprit représentent non pas la dualité de l'être mais son unité.
Les séances proposent donc une approche globale du corps, dans son unité, à la compréhension de ses tensions, et au dépassement des limites que ces tensions lui imposent.
Nous avons tous, en nous, le pouvoir de créer
notre équilibre.
Les mouvements proposés, simples et précis redistribuent l'énergie et permettent de vivre son corps dans son unité, sa subtilité et sa vitalité.
marie-hélène herrera
0617397654
mariereda@me.com
Réservations: premyoganice@gmail.com
Participation 40 euros
Ecstatic Dance
Solstice Eté
Dimanche 22 juin à 18H
Villa privée à Antibes
Une occasion de danser en plein air sans parler juste laisser le corps et le coeur s'exprimer librement dans la bienveillance collective
Participation Ecstatic Dance : 15 euros
Réservations obligatoires via un mail à
