Yin Yoga & Yoga Nidra

avec Marija et Romain

honorer l élément Eau

mai 2026

16h à 18h

Prem Yoga

9 rue Dabray

Nice

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Durant cet atelier de Yin Yoga , Marija vous présentera une sélection de postures visant à activer et stimuler les méridiens ( binôme Reins / Vessie ) .

Les postures sélectionnées sont pratiquées en douceur dans l’immobilité corporelle et la détente musculaire . Ainsi nous ouvrons l’espace dans nos corps pour la régénération tissulaire et cellulaire favorisant l’état méditatif tout en alimentant et énergisant l’ensemble de l’organisme.

Cette pratique est accessible à tous les niveaux d’expérience et toutes les constituions corporelles.

Après la séance de Yin Yoga , Romain vous proposera une séance de Yoga Nidra guidée .

Grace à sa voix douce , bienveillante et envoûtante vous plongerez dans une relaxation profonde qui permettra à votre systeme nerveux de se réguler, s’harmoniser et s’apaiser tout en ouvrant l’accès à l’inconscient offrant la possibilité d’identifier et de s alleger des blessures inconscientes en pleine conscience avec douceur et confiance .

Ces deux pratiques douces mais puissantes sont profondément régénérantes et complémentaires .

Ensemble , elles peuvent contribuer à estomper les insomnies, retrouver sa vitalité et libérer l’organisme de tensions et douleurs accumulées . Le corps , l’esprit et l’âme vous remercieront pour ce précieux soin global

Au plaisir de vous accueillir !

6 places sont disponibles

Réservations / Inspiration : premyoganice@gmail.com

Tarif : 30 euros